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军训心得

军训站军姿后如何缓解腿部12篇

发布时间:2023-12-24 13:40:06   浏览量:

军训站军姿后如何缓解腿部12篇

军训站军姿后如何缓解腿部篇1

毕业的我们,结束了十余载的寒窗苦读,迎来了一段全新的人生征程。轻挥衣袖,和大学的青葱岁月挥手告别,褪去那份无知与茫然。收拾好行囊,收拾好心情,带上梦想,登上南下的列车,我们走进步步高的大门。新的旅程,从军训开始…

为期5天的`员工军训,有痛苦更有欢笑。每天最痛苦的是上楼要双手扶着楼梯,每天最不想听到的是集合训练的哨音,每天最期待的是午饭前的那一声“杀”。但每当汗水湿透全身,内心就多了一份坚强。每当团队进行活动,就多了一份欢声笑语。每当想到别的团队在努力,就多了一份不服输的团队精神。具体说来,本次员工军训有以下收获:

1、组织纪律性。

企业军训中必须严格遵守各项纪律,听从指挥,统一行动。每天固定的作息时间;听到哨音的第一反应是不自觉地起身、站好军姿;站军姿过程中不允许有一丝的小动作,每一个动作都做到完全到位;橄榄绿训练营学员,在训练过程出现错误立即大声报告,即使汗水流进眼睛,即使眼镜要点到地上,即使双腿已经麻木,如果没有得到教官的允许,就不能擅自调整。这样的严明纪律,对于以后的工作有很大的帮助。

2、坚强与忍耐。

“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身”,企业军训就是这样一个过程,站军姿5分钟可能腿就累了,10分钟肩膀酸了,15分钟全身都累了,但坚持下去就是胜利。正步训练中,单腿金鸡独立练习踢腿,提到脚抽筋,脚底起泡。但最终终于将正步踢好。每一项都是一个坚持的过程。工作中也许经常遇到困难,只要将军训的心态带到工作中,坚持下来,就没有解决不了的问题。

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军训站军姿后如何缓解腿部篇2

5月5日周六7点便起床集合,8点集合前往花都公寓楼集合。路上我们心里都有点紧张。在想:会不会很难啊,不过转念一想,那有什么好可怕的呢?我肯定可以的!到达目的地之后,教官开始我我们讲解和分发服装,然后开始到训练场,从“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目中,给予我很多启示。“站军姿”,不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识,一个团队只有互相配合步调一致,才可实现目标,作好工作。而“步伐变换”又告诉我们,只有集中了集体的智慧和力量,才能作到万无一失。“向左转、向右转”,讲求的是配合与协调,一个团队不仅要有配合,还要配合好,才能收到的效果。“稍息、立正”是一个军人最基本的东西,也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理,那就是要守规则,接受约束。细想一下,现实生活中,就是这样的。在家有家规,在单位有制度,在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则,你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位,从事什么工作,都应该养成自觉遵守规则,自觉接受约束的习惯,决不能马马虎虎,更不能视规则于不顾。

在这次拓展活动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队得成功,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。

让我感触最深的很多,比如以下几项活动:

“9米高空”是挑战自我、战胜自我恐惧的体现。这个个人挑战项目,要求队员们在9米高的木板上,从这边走到另一边,走过去就算完成。有些事情,看起来容易,做起来却很难。当我准备爬上独木桥时,队友们一齐上前拍着你的肩膀,高喊着你的名字以及“加油”的口号时,一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望,利索的爬上了桥。站在高空,面对4米多宽,9米多高的独木桥,真的是有点腿软,恐惧感随之而来。我犹豫了,曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头。许久,听到了“队长”在下面的喊声“没事的,跨过去就行了”以及来自队友们的鼓励,终于鼓起勇气迈出了那一步??最终,我没能完成“跨越”,从中间爬了过去。带着些许遗憾冲着照相机镜头微笑留念的时候,告诉自己“至少我迈出了那一步”,但是这次的失败也使我明白,犹豫不决会令机会流失,今后面对任何事情,我需要更加自信的勇敢面对、果断抉择!勇敢的跨出这一步,我们的人生就能前进一大步,就能将属于自己的机会牢牢抓住。穿越网:在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“破网”。只要有一人“破网”,全队失败,先前通过的人,都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始屡屡“破网”,只好重新来过。大家冷静下来,进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,最终大家全部顺利钻过了“网”。

体会分享:

1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。

2.大小不一的网格子,有的非常小,象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争,不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境,能做的就是在最短的时间内适应环境。同时,游戏的规则会不断改变,犹如社会环境和竞争环境在改变,竞争是一个不断学习、改进的过程,不断寻找它的突破点。

3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女同学占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。

4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致失败,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?

6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。

最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要爬上毕业墙,才能最后毕业。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,全队76个人团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过11分钟,我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑,当我踩在队友们的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

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军训站军姿后如何缓解腿部篇3

军训的十来天已经过去了,对我们这群没受过苦的大学生而言,对我们的人生观,价值观产生了较为深远之影响。回头看看,军训的日子有苦自然也有乐,有泪也有笑,但掌声却覆盖了所有那些伤痛,留下的唯独团结与欢乐。大学军训感想

从到了驻地的那一刻开始,我就告诉我自己,我现在是一个兵了,我的心里暗暗发誓:就是再苦再累,我也要坚强地做一个好兵,做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练,战术训练,射击训练和理论讲座。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项,两脚分开约60度,两腿挺直夹紧,收臀,小腹微收,挺胸抬头,收下颚,挺颈,两眼平视远方;两手自然下垂,五指并拢,食指贴于裤缝。这个动作看似简单,但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气,头上顶着白花花的太阳,脚下是滚烫的水泥地,不一会就汗流颊背,时间一长,颈,腰,膝,脚就受不了了。有好几次,我感觉自己快站不住了,可是我咬咬牙还是挺过去了。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已 经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年,这种人与人之间的关系已经很少见,很令人怀念和留恋,向往啊!

军训,就让它成为人生的一段丰满的记忆,在岁月中酝酿,然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来,沉醉其中,享受感动吧!

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军训站军姿后如何缓解腿部篇4

军训意味着什么呢?答案有很多种。有的人说意味着地狱生活的来临,有人说意味着自由的销声匿迹,还有人说。对于我来说,军训就是我一生的前奏。

军训中的喜怒哀乐,不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛,军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎,过去了会海阔天空,过不去就只有一边流泪,一边后悔的份。

我的军训生活并不是一帆风顺的,我也有过中途放弃的念头,也有过逃避训练的想法,可是我并没有让这些想法变为现实,因为有我的朋友在鼓励我,说他们不想家我是决不信的,但是他们还能坚持下去,坚持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做对比,激发自己的斗志,给自己信心,教官曾经对我说过:别人能做到的事,我也一样能做,而且要比他做的更好。

“面子是别人给的,脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。

我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折,因为我坚信:我是最强的!!!

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军训站军姿后如何缓解腿部篇5

我是来自办公室的新员工_,很高兴有机会能够在这里和大家交流入职培训的心得体会。

我是今年7月研究生毕业后进入公司工作的,能够成为一名中水电人让我感到非常荣幸!虽然到目前为止我在公司工作的时间还不到一个月,但是在这短短的时间里,我却时刻感受着关怀与温暖:这里有关注我们成长的领导,他们的谆谆教诲让我获益匪浅,使我得以迅速摆正自己的位置、明确自己的目标;这里有手把手帮助我熟悉业务的同事,他们的帮助使我得以更快地步入工作的正轨、实现由学校人向职业人的转变;这里更有一个广阔的事业舞台,供我们施展自己的才华,创造人生的精彩!能够在这样的公司工作,我相信我的能力能够得到程度的提升、我的价值能够得到程度的实现!我为自己当初的决定而庆幸,我会永远做一个忠诚的中水电人,用优秀的工作业绩来为公司的发展作出自己的贡献!

这次培训虽然也只有短短的五天时间,但是课程安排紧、内容充实,使我收获颇丰。

首先,我受到了精神上的洗礼。担任这次培训主讲人的或是公司领导,或是部门领导,他们能够亲临授课就足以见出公司各级领导对这次培训的重视、对我们新员工的重视。而且无论是公司领导还是部门领导,为了这次培训他们无不作了精心的准备,那一本本厚厚的讲稿、那一次次深入浅出的讲解无不凝聚着他们多年的工作经验、无不体现着一种严谨、认真、负责的精神。这种经验值得我们好好汲取,这种精神更值得我们好好学习,这会是我们受用一生的宝贵的精神财富!有这种经验作为指导、有这种精神作为支撑,我们还愁做不好自己的工作吗?

其次,我得到了知识上的收获。这次培训涉及面广、信息涵盖量大:第一天陆总的报告高屋建瓴,全面阐述了公司的历史、现状及未来发展战略,使我对公司的发展史有了更全面的认识,更坚定了我作为一名中水电人的自豪感与归属感;昨天王书记的报告紧扣企业文化建设的主题,做了言简意赅的讲解,使我对企业文化建设在公司发展中的重要作用有了更深刻的理解,更坚定了我发挥专业特长为企业文化建设出一点力的决心;而其他各位领导的讲课则紧扣公司的各项主营业务,作了细致详尽的讲解,使我对公司的各项业务有了大致的了解,更明确了自己的业务方向。我相信这种知识的收获会成为我今后更好地开展工作的基础!

第三,我感到了一种情谊上的满足。通过这次培训我认识了更多的新同事,因更感到亲切,家的感觉更加强烈。我想我们虽然毕业于不同的学校,有着不同的专业背景,但是今天我们相聚在这里,我们就有了一个共同的身份,那就是“中水电人”。在未来的工作中,我们要做的就是始终保持这种同事情谊,同心协力、各尽所能,为公司未来的发展创造新的业绩、为“中水电人”增添新的荣誉!

能够通过短短五天的培训让我有如此多的收获,这离不开公司各级领导的关怀,也离不开人力资源部的精心安排,在此,请允许我代表所有新员工对您们表示衷心的感谢!

五天的培训虽然结束了,但是我们的工作才刚刚开始。如何更好地开展工作应该是我们当下思考的核心问题。下面我仅提出以下点与各位新同事共勉:

1、尽快实现角色转变、找准个人定位、融入新的环境从学校到社会是一个大的转变,在这个过程中我们难免会有不适,但是这不能成为我们

逃避的借口。今天我们坐这里,我们就应该明白,我们的身份不再是学生,而是一名公司职员,我们就应该改变作为一名学生自由散漫,熟悉公司的各项规章制度、加强纪律性,以此来严格要求自己,来找准自己在公司中的定位、尽快融入公司这个大家庭。

2、着力培养忠诚意识、责任意识、吃苦耐劳意识

在培训的第一天,陆总就向我们强调了忠诚问题。我们选择了公司是因为我们爱这个公司,公司给予我们也不仅仅是那份薪酬,更有一个供我们施展自己的才华、实现自己成长的大舞台。因此,我们应该怀着一颗感恩的心来工作,把对公司的忠诚放在第一位;要敢担责任、敢于吃苦耐劳,通过自己的努力不断创造优秀的业绩,以此来证明自己的忠诚。

3、时刻谦虚谨慎、虚心学习,尽快熟悉本职工作

作为刚走出校门的学生,我们多的是理论知识、少的是实践经验。因此,在新的工作

位上,我们要有一切从零开始的勇气和决心,时刻保持谦虚谨慎的精神、虚心向公司的前辈学习;要善于从小事做起,通过小事锻炼能力、积累经验、实现成长。

未来的工作也许会千头万绪,甚至会遇到这样或那样的困难,但是我相信有公司各级领导的关怀和正确领导,有公司各位前辈的悉心帮助,有我们自己的不懈努力,任何困难都会被克服,我们就一定能创造出无愧于自己、无愧于公司、无愧于“中水电人”的工作业绩!

亲爱的各位同事,让我们携起手来,为了公司也为了自己更加美好的明天而努力奋斗!

谢谢大家!

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军训站军姿后如何缓解腿部篇6

如果人生是一幅美丽的画卷,军训就是画卷上最鲜艳的色彩;如果人生是大海,军训就是大海中的灯塔。军训带给了我的生活一抹别样的色彩,军训就像一杯浓郁而久远的茶,不会苦很久,只会苦一会儿,而苦带来的是别样的香甜。 军训这几天我学会了很多很多,从刚开始军训的抱怨,到最后把军训看做一种享受;从刚开始觉得度日如年,到最后觉得时光飞逝,这一点一滴的变化让我感受到了成长的滋味。这几天里我不仅学会到了跨立,稍息立正,停止间转反这些基本的东西,更是从中明白了许多道理。

每当我军训累的时候,我都想要休息,哪怕只是休息一眨眼的功夫,也会舒服很多,可是我想到了老师每天在讲台上站着讲课,一站就是一节课的时候,我咬咬牙还是坚持了下去。军训本来就是一个磨练自己的过程,在过程中,我们不能放弃,只有坚持,才能取得最后的胜利。当教官让我们活动一下的时候我们顿时就会有一种如释重负的感觉,那种感觉,让我们感受到了坚持到最后的喜悦。 军训对每个人来说都是一次宝贵的经历,这经历早已烙进了我的记忆力,擦不掉,抹不去。当我遇到困难时这将会带给我克服困难的勇气,带给我一种动力,让我在苦难中心不会摇曳。军训带给我的足以让我享用一生,使我明白了纪律性,明白了集体荣誉感,我想军训就是为了让我们明白这些。让我们在军训中得到成长,得到锻炼。 军训使我们学了坚持就是胜利。

更让我们从教官的身上看到了军人的顽强,和坚韧不拔的毅力。军训教会了我们很多很多,我们学会的这些就像成长路上的秘密花朵,美丽而久远,令我们受益匪浅又难以忘怀。我们以后一定会向教官们学习,一定会好好学习,一定会努力做到。

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军训站军姿后如何缓解腿部篇7

军训时光紧张而又艰苦,贯穿其中的是坚持和不轻言放弃。八月的北京骄阳似火,年轻的我们在烈日下挥汗如雨,两位教官身着军装,一丝不苟地指导和纠正我们摆臂的动作,为了队列的整齐划一,教练要求我们维持手臂的高度不变,一个一个的帮我们纠正姿势。刚开始我觉得有些动作复杂,一群人一起做一个动作真是很难保持整齐和标准。在学习各种队列的停止间转法时,教官细心地把复杂的动作拆分,反复教授着动作要领。精心的教导有了收获,随着时间的推移和训练的推进,我们从一开始的散兵游勇逐渐转变成了一支动作整齐划一的队伍。每次到了困难动作的时候,我不时的想起了一句话“好的安排叫做锻炼,不好的安排叫做磨练”,每到遇到困难,遇到挑战时,这句话一直都鼓舞着我。办法总比困难、挑战多。汗水浇灌着我们的成长,肢体的酸痛在诠释着我们的坚持与毅力。

在训练的间隙中,我们学习了简单的军旅歌曲,虽然简短,但那歌词与曲调都将军人的职责与气质表现的淋漓尽致。

教官常说,队伍是一个整体,一个人动作标准固然值得赞赏,但更重要的是队员之间的相互配合和提醒。这种理念值得我们学习。我们来自祖国的四面八方,汇聚到燕化这个大家庭,通过军训,我们凝聚成了一股心往一处想,劲往一处使的力量。军队讲团结,讲协作,讲奉献,守规矩,讲服从的优良传统通过这次军训的洗礼,深深地扎根于我心中。一个企业的团队凝聚力,才是其迈向辉煌的基石。一个企业即使有再好的决策,再好的经营理念,没有团结一心的员工去实现,都是空谈,团队的力量,可以很快的将企业的决策落到实处。

在这场军训中,最令我感动的其实是互相扶持努力坚持的你我。挥洒的汗水,肢体的酸痛不曾打败我们。用心默默做好该做的事,不问结果,不辞辛劳,且累且快乐,温暖而坚定,初出茅庐的你我或许还有些许的青涩和稚嫩,但坚定的态度与决心不会比别人少一分。愿年轻的我们,以梦为马,以汗为泉,不忘初心,不负韶华,未来就在前方。

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军训站军姿后如何缓解腿部篇8

前几天,我参加了一次军训。在我小时,我就知道小学升初中的时候会有一次军训,我一接到军训的通知,就吓出了一身冷汗。因为,我害怕军训。

军训的第一天,老师先点名分组,校长讲话,军训就正式开始了。教官先教我们站军姿,然后又教我们稍息和立正。下午,我们发了军服,有衣服和帽子,还有帽徽和皮带,我的衣服有点大,也能穿,就穿着军服去参加军训,我们先学了跨立,然后是向后转,向左传和向右转,回到家,都6点半了。第一天的军训,我认为军训没有想象的那么苦,上午三个半小时,要休息三次,每次差不多半小时。

军训的第二天,我六点半起床,可是下雷震雨,雷打的特大,上午我就在家呆着,很无聊,一个人在家,我希望雨快点停。下午雨真停了,我去参加军训,这次练的是齐步走,齐步走不算太难,一下午的时间,我们把它练得差不多了。

军训的第三天,我六点半起床,去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走,下午我们练走正步。正步很难,我们练了一个下午才刚刚入门。

军训的第四天,上午,我们仍然练正步,不知为什么这天的状态没前两天的好,顺拐了两次,我找到了问题,是手的摆动出了问题,我马上纠正过来,果然感觉好多了。

这几天的军训,我有很多的感受,做什么事都要团结,军训中这是必不可少的,如果没有团结,正步就会走不好。作什么事都要认真,要不然正步就走不好,平时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。

#764893

军训站军姿后如何缓解腿部篇9

我们的军训之所以收获那么多,我们的胡教官功不可没,在训练中,对我们一直是实行铁的纪律,而在休息时,又和大家打成一片,我们是兵与官的关系,又是朋友关系,我们一起接受烈日的灼射,一起聊天,一起游戏,一起唱歌……从他身上,我们看到了更多的是军人的坚韧,军人的伟大,他们拥有健壮的体魄,更有高尚的灵魂,他们有着铁一般的纪律,更有一颗乐于奉献的爱心,他们将自己的青春年华交给了祖国,担起的是保卫国家的重任。

军人身上有我们要学习的太多东西,他们是我们心目中最可爱的人!

特别的21天,让我们在科技广场的骄阳下考验了自己的意志,在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海,我们会带着它走过这辉煌的四年,我们会带着它一步一步攀上更高的山峰。

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军训站军姿后如何缓解腿部篇10

刚刚结束的大学的军训,这次军训让我获益良多。对此次军训有如下总结

军训过程中的国防教育进一步强化了他们的国防意识,增强了爱国热情;消防演习增加了学生的消防知识;急救知识让同学们大开眼界;他们还品尝了自己的劳动成果――饺子。学生在日记中这样写道:“这是我第一次包饺子,模仿着阿姨的动作,我笨拙的一下一下地包着,虽然样子不好看,但这让我懂得了:原来我会的事情震得不多,还有许多东西等着我去学习。虽然我不喜欢吃饺子,但我吃了很多,品尝着自己的劳动成果,果然很有成就感。”

军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,这些都体现了他们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。但是,虽然训练场上,骄阳烈日,但他们并没有畏惧,处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中,同学们吃苦耐劳,严于律已,顽强拼搏,表现出色。比如倪莉同学晕倒了,稍作休息,立即归队,罗啸晨带病坚持训练,拉练过程中没有一个退缩。队伍集合,动作敏捷;站立军姿,满身大汗,纹丝不动;队列操练,步伐规范;训练场外,又能互相帮助,关心照顾,团结友爱。

对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说,军训无疑是一种挑战――一种自我挑战。在这短短的军训期间,她们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种.种的考验。

军训是以后紧张的学习生活的起点,通过军训,学生普遍增强了体质,磨练了意志,锻炼了抗挫品质,培养了团结协作精神,形成了良好纪律观念,学会了用纪律来约束自己,用修养来规范自己。通过军训,增进了师生之间的了解和情感的沟通,较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

军训教会了学生对别人的关爱,它加深了他们理解保卫祖国的责任,它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,他们知道面对高峰,必须自己去搭造阶梯;遇到山崖,要自己去连结绳索。

这五天,我们很充实,酸甜苦辣都有,我们都经历了,但这只是我们人生中的一小部分,以后我们将经历更多坎坷艰险,我们必须坚持。经过这几天的训练,我们变得更坚强了,我们的意志磨砺了。

#741134

军训站军姿后如何缓解腿部篇11

老师告诉我们,我们将要到深圳市黄埔青少年军校进行为期两天的军训。看到同学们激动兴奋的表情,我心里想:军训好玩吗?军训有些什么内容呢? 我和与我带着同样激动的心情的同学们,一起来到黄埔军校。刚一下车,教官就给我们来个下马威:“五分钟内换上军服到操场集合!”大家一哄而上,从发衣服的同学手里一把抢过军服朝宿舍跑去。我以最快的速度,跑回宿舍,手忙脚乱地套上衣服,穿好裤子,别上皮带。再回头看其他同学,有的衣服扣子错位,有的衣服没塞进裤子,衣角耷拉在外面,还有的连裤子都穿反了!我赶紧带上小凳子,跑向操场。最后,大家都按时到达了操场,可教官还嫌慢:“你们集合浪费了4分钟!”接下来,就是集体训练:立正、稍息、一步立定。整个上午操练下来,大家又累又饿,中午,大家狼吞虎咽地吃完了饭。

下午,教官带领我们见识了军人的训练:乘威风坦克、杀敌、过桥、防空隐蔽和警报疏散,历惊过险,犹如身处激烈的战场。晚上,教官用他的歌声让我们扫除了一身的疲劳。

第二天,我们学会了跨立与立正、立正与稍息、军人礼仪,还进行了班级间的队列比赛,最后进行了优秀学员表彰,可惜,没我的份。两天的军训就这样结束了。

在这次军训中,我感受到了训练的严格和艰苦,更感受到了军人的素质:快、严、强、聪。快,是动作快而不乱;严,是纪律严明;强,是身体强健;聪,是熟练操作和使用现代化的武器。

回想平常在学校里的我:做作业不认真,拖拉,动作缓慢;上课不专心听讲,小动作多,不能完全遵守课堂纪律,再这样下去,我怎么能够学好知识,为祖国做贡献呢?我决心从今后开始,用军人的条件来要求自己,努力提高自己的自觉性和纪律性。

我们现在能够在学校里面幸福和安静地学习,接受老师的教育,完全是我们敬爱的解放军叔叔用他们的生命和鲜血带给我们的,我们有什么理由不好好学习呢?

#651094

军训站军姿后如何缓解腿部篇12

幼苗不经风霜洗礼,怎能成就参天大树;雏鹰不经狂风暴雨,怎能翔翱苍天;年少的我们亦如此,不经历艰苦磨练,又怎能成为对国家有用的人。 --题记

从小学到大学,我先后经历了三次军训,这次是为期最长、影响最大的。为何这样说?因为,虽然这次军训为期九天,但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我的意志得到了淋浴,精神得到了洗礼,

在这次军训中,我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势,教官们整齐有序的步伐,让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作,才有了我们现在的天伦之乐,想到这些,我们的头抬得更高了,胸也挺得更直了。

军训中,同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶,我们抬头挺胸、两眼目视前方,像棵笔直的树一样20分钟站立不动,在教官的法眼注视下,想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候,教官说了句让我感到惊讶的话,他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余,他告诉了我们,因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊,军官们如此,我们为何不能学学他们,何不换种享受的表情去接受军姿呢?

军训期间,我还体会到了团结的力量,你听,那一首首军歌是那样的动听,那样的悦耳;你看,那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号,一排排、一列列,是那样的赏心悦目,那样的振奋人心。这便是团结的力量,他让我在训练中坚持了下来,更让我懂得了集体的荣誉感。

军训,虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍,但这反复的过程,磨练了我们的意志,教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声,那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

军训就这样不知不觉的结束了,虽仅仅九天微不足道,但让我体会良多,给我留下了不可磨灭的印象。在这里,还得提提我们连的一个同学,因为是他用他乐观的心态感染了我,让我坚持了这么多天,他是站在我旁边的徐剑华同学,他是一个真真实实的、身残志坚的人,他本可以不用参加军训的,但他却可以坚持到军训的最后一天,期间教官叫他休息下时,他都是笑着说:“教官、没事我可以”,他尚能如此,我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾,但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我,在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下,军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱,还让我们懂得的团结,树立集体荣誉感,最重要的是在军训中我们懂得了如何做人,做怎么样的人,此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信,军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

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