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    有关寒假学习计划

    发布时间:2021-02-20 09:22:53   浏览量: 关键词: 寒假学习计划 寒假 学习计划 有关寒假学习计划

    关于寒假学习计划

    在我们的日常生活中,学习是每一个学生的任务。眼 看寒假就要来了,你们的寒假学习计划有准备好了吗 ?一个

    好的寒假学习计划,可以让我们在寒假的时候过得有意义, 最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦,活动也列入 寒假学习计划当中去。那么,就让给小编为大家讲一讲吧, 希望对大家有所帮助!

    2、 把握最佳时间,高效率用脑.每个人的生物节律不 同,大脑兴奋时间、周期不一样,如有人夜晚学习效率高, 有人早晨起来头脑清醒,有人不分时候,只要兴奋起来就活 沃。每个人都要清楚自己属于哪种类型,在最佳时间里,抓 紧时间,强化记忆,提高效率;在生理低潮期,注意休息、 体育活动等。另外,要清楚学科难度值,高考科目中,难度 值最高的是数学,其次是语文、外语,再次为物理、化学、 地理、历史。所谓难度值高的学科,是指这些学科在学习中

    易疲劳。要求考生复习时,对难度值高的学科,在最佳用脑 时间里学习,不要在学习疲劳期学习这些科目。如夜晚效率 高的人,应在晚上复习数学、 语文等。在复习中要更换内容, 文、理学科交叉学习,以免造成大脑疲劳。

    3、 学会用脑,适度用脑.就是提学习、休息、运动要 有机结合,不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不

    同,持续学习时间长短各异,但有一点要注意,那就是当你

    学习感到疲倦、学习效率下降时,不要强迫自己继续学下去 这时应休息或起身运动。有的考生认为休息、体育活动浪费 时间,特别是看到别人在学,自己在“玩“感到很是不安。

     其实不然,适当的休息、运动会补充脑氧虽,促使大脑更快 恢复正常,以更清醒、更兴奋的状态投入学习中,使学习效 率更高。学习中的“休息“、“运动“就像俗话说的:“磨 刀不误砍柴功“。这里还要强调一下,考生们每天一定要有 午休,那怕是 20分钟,这对消除大脑疲劳,为后续用脑极 有好处。

    4、增加营养,健全大脑.像任何其他复杂机械一样, 你的大脑需要能理。大脑基本上从你吃的食物中得到所需要 的能虽。供给大脑低能虽的食物,它就会运行不力。供给它 高能虽的食物,你的大脑就能流畅、高效地工作。就能虽而 言,大脑需要大H的葡萄糖。这就是为什么新鲜水果和蔬菜 是你必不可少的食物。,食物是提高学习效率的很好保障哦 大家要多吃有益于头脑的食物哦!

    ,相信大家看后都会有多多少少的了解了吧。在生活 中,做每一样东西都要有计划,学习也是一样,学习也是需 要计划的。计划好学习,我们才可以成为一位优秀的学生哦

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